Sejak zaman nenek moyang, rempah-rempah kita banyak memberikan manfaat, sebagai penyedap masakan atau sebagai obat. Inilah berbagai manfaatnya mulai dari penghilang bau badan, penyubur kandungan, hingga untuk masak gulai
JARILANGIT.COM - Kekayaan rempah-rempah Indonesia memang tak perlu diragukan lagi. Rempah-rempah yang ada sejak zaman nenek moyang ini memiliki manfaat yang amat kaya. Dari menjadi penyedap masakan hingga obat berbagai penyakit.
Salah satu olahan rempah-rempah dan tanaman asli Indonesia adalah jamu. Minuman herbal ini dipercaya bisa mengobati berbagai macam penyakit, sekaligus memperkuat tubuh.
Jamu lebih disukai karena minim efek samping. Para perempuan khususnya, menyukai jamu karena berbagai manfaatnya menjaga kebugaran hingga mengobati sakitnya masa haid.
Nah, kamu juga bisa bikin sendiri jamu-jamu yang menyehatkan ini lho. Selain rasanya enak, bahannya mudah didapat dan lebih aman dikonsumsi ketimbang buatan pabrik.
1. Jamu kunyit asam untuk melangsingkan tubuh.
hpba.pl Untuk kamu yang ingin metabolisme tubuh lebih baik dan diet rendah karbo, kamu bisa mengombinasikan dengan jamu kunyit asam. Diminum saat dingin, enaknya luar biasa!
Bahan:
500 gram kunyit yang sudah cukup tua
500 gram asam jawa
250 gram gula merah
2 liter air
1/8 sendok teh garam dapur
Cara membuat:
2. Jamu gepyokan untuk melancarkan ASI.
juicing-for-health.com Kalau ASI-mu tak lancar dan gak suka makan daun beluntas, resep jamu ini bisa menjadi alternatif pelancar ASI dengan rasa yang nikmat.
Bahan:
-Kencur
-Jahe
-Bangle
-Lengkuas
-Kunyit
-Temulawak
-Puyang
-Temugiring
-Gula merah
Cara membuat:
3. Jamu temulawak asam anti bau badan.
archanaskitchen.com Merasa gak tahan dengan bau badan sendiri? Sudah pakai parfum dan deodoran, tapi gak mengurangi aroma tak sedapnya? Mungkin yang kamu butuhkan adalah jamu temulawak asam untuk pengobatan dari dalam.
Bahan:
1 ruas temulawak
Asam jawa secukupnya
Gula merah secukupnya
Cara membuat:
4. Jamu bersih darah, terutama untuk kelancaran haid.
foodmatters.com Jamu ini berfungsi mendetoksifikasi tubuh. Sangat bermanfaat buat kamu yang sering berjerawat atau bisulan. Bisa juga untuk melancarkan haid.
Bahan:
-Temulawak
-Daun sambiloto
-Daun pegagan
-Temu hitam
-Daun bidara laut
-Kunyit
-Akar alang-alang
Cara membuat:
- Cuci bersih semua bahan, kemudian dihaluskan dengan cara ditumbuk atau diblender.
- Rebus dengan segelas air. Saring ampas rempahnya dengan kain.
- Dinginkan, siap dikonsumsi 2 kali sehari dengan takaran segelas per konsumsi.
5. Jamu kunci sirih untuk mengatasi keputihan.
Keputihan adalah masalah kewanitaan yang tak hanya mengganggu, tetapi juga berbahaya untuk kesehatan reproduksi. Kamu bisa mengkonsumsi jamu kunci sirih ini untuk mengatasinya.
Bahan:
-Temu kunci
-Daun sirih
-Daun beluntas
-Kunyit
-Jahe
-Kencur
-Kapulaga
-Kayu manis
-Serai
-Asam jawa
-Gula merah
-Jeruk nipis
Cara membuat:
- Giling halus temu kunci, daun sirih, daun beluntas, kencur, kunyit, jahe, kapulaga, serai, kayu manis. Tambahkan sedikit air, kemudian peras semua sarinya sampai habis.
- Rebus dalam panci dengan api kecil, masukkan gula merah, sari jeruk nipis dan asam Jawa. Rebus selama 15 menit dengan api kecil sampai mendidih.
- Dinginkan, siap diminum.
6. Jamu penyubur kandungan.
joyoushealth.com Bagi pasangan yang ingin segera memiliki momongan, jamu yang satu ini cocok banget dikonsumsi rutin. Tapi jangan berlebihan ya.
Bahan:
-Beras ditumbuk
-Jahe
-Kapulaga
-Kedawung
-Kayu manis
-Temu kunci
-Asam jawa
-Pala
-Jeruk nipis
-Kunyit
Cara membuat:
- Cuci bersih semua bahan. Haluskan dengan cara ditumbuk dan diberi segelas air.
- Saring sarinya dengan kain, kemudian direbus di panci dengan api kecil sampai mendidih sekitar 15 menit.
- Dinginkan, siap diminum.
Nah, itu dia ramuan jamu yang bermanfaat untuk mengatasi masalah-masalah kewanitaan. Meskipun jamu lebih aman dikonsumsi daripada obat-obatan pabrik, tapi kamu harus tetap memperhatikan batas dan takaran yang sesuai ya. Semoga berguna.
Source : idntimes
COMMENTS